滞る季節……
少し前にあすけんの話を書いたのですが、最近カロリーはきちんと抑えてあるのに、体重が増えたりすることがあって、停滞期だなぁなんてことを思っています。 月に０．８Ｋｇ こちらのブログをご覧になっている方は「わりとよく食べてる...
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その後のあすけんと晩酌
先日の記事であすけん始めたと書いたのですが、一週間を超えて、まだ結果にはつながっていないものの、使用感とか、あと気づいたことなどを。 慣れたら早い 最初は適当に入れてて、あれ、これじゃやっぱりなんかよく分からないし、大変...
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