睡眠負債と家事負債
連勤終わったー! ということで昨日がお休みでしたが、気づくと寝る時間になっていたので、本日の更新となりました。いや、時間が経つのが速くてび...
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天候が良くなってきているのもいいのか(この前のはいきなり寒すぎでしたけど)、いい感じにストレスを発散できているのか、最近足が攣ることがあま...
昨日の記事で書いたアプリの話です。そもそもは瞑想をしてみようと思ったのがきっかけ。 瞑想アプリ muon 少し前に「Audib...