天候が良くなってきているのもいいのか（この前のはいきなり寒すぎでしたけど）、いい感じにストレスを発散できているのか、最近足が攣ることがあまりなくなって、夜にしっかり眠れるようになってきました。
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夜の習慣
この前少し「昼休憩に家に帰ると、夜しっかり眠れる」というようなことも書いたのですが
それ以外にも、朝バナナを試してみるとか、夜寝る前には仕事のことを考えないようにするとか、いろいろ試している……というか、やって「これもいいのかな？」みたいになっているものがあります。
夜寝る前に仕事のことを考えないようにする、というのは、何かで「寝る前にストレスの溜まることを考えると、眠りによくない」というような話を読んで、そりゃそうか、と。
ということなのですが「考えないようにしよう」としても「考えてしまう」、むしろ「考えないようにしようと考えるあまり、余計考えてしまう」みたいなことが「人間の性」のような気もします。
で、寝る前。小説を読むようになりました。
何小説になるんだろう
大分前に「小説が読めるようになった」と書いたのですが、それは今も……というかむしろ続いていて、KINDLE Unlimitedが大活躍です。
で、最近Unlimitedで１，２巻を読んで、面白かったので、その先まとめ買いをしたのがこちら。
ドラマ化もされているようで、Twitterでたまにこの作者の方のツイートが流れてくるので「機会があれば読んでみたいけど……」となっていたんですよね。
で、Unlimitedで見かけたので即ゲットし、読み終えてめちゃくちゃ面白かったので、6巻までとＥＸをまとめ買いしてしまいました。
二日で一章くらいのペースで読んでいますが、ぐいぐい引き込まれるし、でも後味はなんかすごくほんわかするしで、今のところ「寝る前に読んで、眠くなったら（大体１１時頃にちゃんと眠くなる）寝る」というようにしていますが、いい感じです。
何がいいんだろうな、と思った時「大学が舞台」なので、「知っているけど、少し遠くなった世界」ということで遠からず、近からず、というのがいいのかな、とか。
対象が「怪奇」ということで、私が今まで「まったく興味を持ったことのない世界」であるにも関わらず「民俗学」という少し触れたことのある世界（大学では、同じ研究室に文化人類学・民俗学があった。私は社会学）というのもまた、遠からず、近からず、でいいのかな、とか。
ということで、しばらくはこの世界にはまってるんだろうなと思います。
いやぁ、昼にちょっと寝たりするときは、店のバックヤードの階段が濡れてて滑り落ちる、という夢をみたりするので、本当に「よくない」んですよ（ジャーキング現象）
積もるストレス
で、まぁ仕事のストレスは、ゼロになるものではないのですが、本当にここのところ「いっぱいいっぱい」になることが続いています。仕方ないんですけどね。分かってて踏み入れた道だし。
ただ、溜まるのはしょうがないので、適度に息抜きや休息をしながら、向き合って行こうと思います。
タイトル画像はそんなある日の「夕景」です。３０分早く（残業調整）退社したら、すごくきれいな景色が待っていました。今の部屋は、夜景が結構きれいなので（なんどでも書きます）日々、癒されているんですが、部屋自体は東向きなので、夕景はあまり見えないんです。
この日は（写真の真ん中より少し右にゴミみたいな白いポチがありますが）金星がちょうど真正面で（写真だとアレですが）本当にきれいな景色でした。
さて、明日は「決戦」が一つ。無事終わりますように……！
本日もお読みいただきましてありがとうございます。
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如月 ローズ書くの大好きソムリエ＆料理研究家。文章長め、肴多し。
現在岡山県のスーパーマーケットでシステムのお仕事をしています。
※（2019年11月より骨髄線維症治療に伴う造血幹細胞移植のため休職、2021年春仕事に復帰しました）
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