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飲む量を抑えてしまうと、ボトルで買ったお酒は、飲み終わるまで冷蔵庫を占領し続ける…… あれもこれも好き 基本は日本酒とワインな...

まさか自分が日々体を動かす日がくることになろうとは…… あすけんを始めて一年半。びくとも動かなくなった体重と体脂肪率に、春で暖かくな...

なぜか公休日の度に雨が降っている気がしますが、それでも気温がようやく春めいてきて、エアコンが不要な時間が増えてきました。 季節の変わ...