梅雨空でありながら、日に日に暑さも増してきて、夏が近づいてきているんだなーということを強く感じるこの頃です。
コンテンツ
お勉強のこと
さて、ずいぶんと更新記事が開いてしまったので、ご心配をおかけしたかも知れませんが、なんとか無事です。何かあったわけじゃない……というか、３～４日空けちゃったなぁと思い何気に日付を見たら、前回が２日になってたので、慌てて「少しは書いておこう！」と思って書いてる、というのもあります。
そっか、前回２日ってことは、まだほとんど何も手を付けてない頃だな。
えっと、今、恐ろしい勢いで（自分で言う……）勉強しています。前々回のエコバッグの時にも少し書いたのですが、ユーキャンの一つ目が、終わってしまって、次の「申し込んじゃった♪」と書いた教材が届いたのが３０日の夕方。
１日から一応やり始めたのですが、昨日すでに「２回目」の添削課題を出してきました。ちなみに一つ目の分の最終課題（これで合格点取れれば「修了」になり、とりあえず訓練給付金が出る）も一緒に出した。
ただ、試験はその一つ目の分は１１月なので……きっとその頃には忘れるだろうな～。そもそも試験、無事に行われるだろうか（予定では１１月上旬に広島）
あ、一つ目というのは、「メンタルヘルスマネジメントの２種」というやつです。セルフケアってのもあったんですが、それだと「すでに知ってるｏｒやってる」のことが多いんじゃないかっていう恐れと、「きっと多分あっという間に終わる」っていう恐れがあり、２種は法律的なこと（労働基準法関係とか）も学べる感じだったので２種にしました。
まぁでも早く終わったのには、そういう系統は会社で耳にしたことがあったり、実際の事例を少しは聞いたことがあったり、とかということがあるのかな、と思います。
と、二つ目というのは「日本語教育能力検定」です。こっちは手ごわい。でもめちゃくちゃ今面白くて、先日は朝の１０時からで、適宜休憩挟んだり、昼食入れたりしながらも気づくと１７時までやってました。学校か。
体調のこと
で、自宅療養と言えば、体調です。
足のむくみがなかなか取れないですねぇ。先生は「半年くらい」と言っておられたので「移植から半年かな」→「うーん、退院から半年かな」→「えー、まだ戻らない。半年ってどこから半年ーーーっ」という感じ（先生すみません）
と、多分これも（慢性ＧＶＨＤ）だな、と思うのが「手足が痛い」
具体的に言うと、足の指の付け根と、手の指の付け根。それから膝の上（いわゆる「乗ってるお肉」）です。
痛いというのは何をしてても痛いというわけではなく、握ったり、曲げたりするときに「いてーな」ってなるくらい。最初は上記のようにお勉強三昧で「腱鞘炎になったかな」くらいの感じだったのですが、それにしても場所が場所だし（小指側の方が痛みが強い）右手だけじゃないし（左手も同じように痛い。日によって若干強かったり弱かったりする）「あ、これ……あれかな？」と。
膝については、立ち上がる時、座る時（要は曲げ伸ばしに伴って）筋肉というか、筋が痛いです。
これってどうなるのかなーと思いながら慢性ＧＶＨＤについて書いてあることとかを見ていたら「リハビリせよ」ということだったので、「あ、じゃぁ普通に使い続けてればいいのかー」と思い、そのままにしています。
あ、ちなみに曲がらない、ほどじゃないし、痛くて動かしたくないってほどでもないです。
来週は４週間ぶりの外来なので、確認です。
ところてん
タイトルの写真はおやつのところてん。
ちょっと前に買ったイオンの「水切りが要らないところてん」という商品を買ってましたが、なかなか気温が上がらず、冷蔵庫の肥やしになりかけていました（あ、これ自体は常温保存も出来、日付も長いです）が、これだけ暑くなってくると食べたくなって、おやつにいただきました。
ところてん、って写真がいい感じになりますね。キラキラ(笑)
上に載っているのは「やま磯 わさび薬味」というふりかけ状の薬味です。
 | 《セット販売》 やま磯 わさび薬味 瓶入 (46g)×5個セット ※軽減税率対象商品 価格:1,339円 |
夏の、そうめん他の麺類や、ところてん、あと焼きそばに掛けても美味しいので、我が家には常備。美味しいからと掛け過ぎると若干塩分が気になりますが、結構あれこれ活躍します。
日々の食生活
そんな日々の食生活。お酒を飲まないこともあるのでしょうが、そんな中凝っているのはスープ。大体肉類を一種類、野菜を３～４種類入れて煮込んだら、ほぼ美味しくなる（え？）ことに気づき、冷蔵庫の残り物整理の時には結構な頻度で作っています。
お肉も鶏手羽で作ったり、豚バラブロックを塩豚にしておいて使ったりと、色々。味変は牛乳を入れたり、トマトジュースを入れたりというアレンジも出来ることに気づきました。
入院前の食事では「夜に汁物？ 邪道」って感じだったのですが、今は結構頻度が上がっています。買い物もほぼ週に一回で良くなってきた（使う量、欲しい量がつかめてきた）
ということで、日々勉強の毎日のお知らせでした。
本日もお読みいただきましてありがとうございます。
難病ランキング
にほんブログ村
美味しそうと思ったらぜひぽちっと♪
にほんブログ村
如月 ローズ文章も書く、ソムリエ料理研究家
岡山県のスーパーマーケットで販促のお仕事をしています。社内での講師を中心に酒と食の楽しさをお伝えしています。
＊家飲みを、もっと美味しく簡単に＊
毎日の食をもっと充実させたい、あるいはさせたいと思っているけれど、イマイチ充実しない……そんな思いを抱いていませんか？ そんな日々を、ちょっとしたアイディアや情報をご提案することで、ストレスなく、もっと楽しく快適に過ごしていただきたい、そんな思いで運営しています。
Instagram @febroses
noteでも発信中 如月ローズ https://note.mu/febroses