先日「今はなんかインプットでー」とか書いたけど、それなりにネタはあり、更新しようと思っていた……んですよ？
それが……書いたから、かなぁ。二日間原因不明の筋肉痛で、伝い歩きしか出来ないありさま（一応今日は買い物には頑張って行ったけど）
何があったんだ、私。
コンテンツ
それは昨日突然に
朝起きた瞬間、左下半身に激痛が。お尻の裏側（？太ももの上ってことです）から太ももの裏を伝い、膝の裏、ふくらはぎ、足首の少し上までが「ぴきーん」と激痛。
なんだこれ？ と思い、右足を動かしたところ、右足には特に何もない。っていうか、微妙に右ひざの上の所が痛いような気がするけど、左足の激痛とはまったくレベルが違う！
とっさに頭に浮かんだのは「GVHDで筋肉痛ってあったっけ？」でした。
というのも、今も変わらず、朝には手の指の痛みが出ており（動かすと痛い。動かそうとすると、びくん、と指が跳ねたりする。反対の手で、温めつつゆっくり動かしてやると徐々に動くようになる）「これ以上、痛いのはいやだなぁ」と。
でも記憶にないし。記憶にないと言えば、突然左足だけ筋肉痛になるような記憶もないけれども。
考えられる原因
とりあえず這う這うの体で起き、朝食後、シャワーへ。あれ？ 少しラクになってる？ ってことは、やっぱり筋肉痛なのかな……
ということで、シャワー後はスキンケアして、サロンパスとアンメルツの刑です（昨日一日で、左足だけでサロンパス20枚使ったよ……）
メンテしながらあれこれ試してみるんだけど、やっぱり痛い。けれど、ひどくなってはいない……ような気がする。ただ、どうして左足だけ？
考えられる原因としては ① その前の日にスーパーマーケットに買い物に行き、飲料などを大量に買ったのでおそらく荷物が７～８ｋｇになった。が、私の持つクセで、全部を左側でもって、しかも「行けるかな？」と思い、一気に階段を持って上った。
② 一応ストレッチ的なことはしていたのだけど、知らずに左足だけ余分な負荷を掛けたか、変にねじれたか何かがあった（その時は気づかずに？）
③ 夜が寝苦しかったので、布団を剥いで寝ていたが、それで左半身が冷えた。
一番あるのは、③（←子どもかよ）かなぁと思っているんですが……①もあるかなとは思うものの、今までも割とそのくらいのことはあったので。
昨晩は久しぶりに湯船でゆっくり
ということで、シャワーで温めたらラクになったこと、サロンパスおよびアンメルツも効きつつあること、から夜はしっかり温めようと、お風呂も湯船につかりました（衛生面心配なので、今もあんまり頻繁には浸かってないんですよねー）
やっぱ温めるとラクになってる……かも。ということで、夜もしっかりサロンパスとアンメルツ。
今朝は……
少しは楽になった。これでひどくなったりしたら、筋肉痛以外の可能性も考えないといけないので、病棟に聞いてみようと思っていたのですが、どうやら大丈夫そうです。やれやれ。
で、午前中、勉強をして、午後からはチャーム？ 作ってました。
トンボ玉
タイトル画像はその写真。
ずいぶんこれもやってないなぁと思って。ストラップ？ チャーム？
久しぶりに作りたくなり、でも手芸用品は結構しまい込んであるのでどうしようかな～、好みのがあれば買うっていうのもありかな、でも大体いいなと思ったら高いんだよな～ と思いながら creema 見てました。
そうしたら、こちらのトンボ玉が！
https://www.creema.jp/creator/1482041ホタル玉、沖縄で簡単な指輪を買ったけど、可愛いんだよな……身近に海っぽい感じが持てるっていいかも……！ と思い、購入。
すぐに送ってくださって、無事にそれをメインに作ることが出来ました。
最初は全部ブルーで統一しようかと思ったのですが、ちょっとそれだと寂しい感じになったので、少しピンク系も入れました。
いいかも。結構気に入った。とはいえ、何に付けるかは決めてないんですけどね。
ペンのインクがなくなったので、その後は買い物に行き、足を引きながら、無事帰宅。でも昨日よりは足も大丈夫になった気がします。良かった。
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骨髄線維症と診断されたあなたへ
２０２０年１２月３日、骨髄線維症の治療として、造血幹細胞移植を行いました。１月末に退院し、現在自宅療養中です。
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如月 ローズ文章も書く、ソムリエ料理研究家
岡山県のスーパーマーケットで販促のお仕事をしています。社内での講師を中心に酒と食の楽しさをお伝えしています。
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